Cum să-ți recâștigi vitalitatea?
Te forțezi cu voința: cafea, liste de sarcini, «hai, adună-te» — iar seara ești din nou fără energie. La webinar vei afla cum să te trezești plină de energie, să faci mai mult și să îi încarci pe cei din jur — în loc să ajungi seara epuizată.
De ce nu
funcționează?
Ina cunoaște aceste povești — le-a trăit pe fiecare și a găsit soluția potrivită.
Știi ce ai de făcut, dar nu reușești să fii constantă
Știi despre alimentație, antrenamente și rutine sănătoase. Dar, în practică, totul se oprește după câteva zile.
«De luni încep» — deja a 10-a oară la rând
De luni, după Paște, de la 1 ianuarie... și tot nu se întâmplă. E un cerc vicios pe care îl cunoști prea bine.
A funcționat — și s-a oprit brusc
Ai intrat într-un program, a funcționat foarte bine o vreme... și, la un moment dat, progresul s-a oprit complet. Fără nicio schimbare.
Vei pleca
cu răspunsuri
Participarea la webinar este 100% gratuită
Înregistrează-te acum și asigură-ți locul. Locurile sunt limitate — webinarul se poate umple rapid.
Îmi rezerv loculDe ce «adună-te» nu funcționează
Energia se produce la nivel celular — în mitocondrii. Dacă celulele nu au resurse, voința nu ajută. Vei înțelege de ce forța de voință nu are nicio legătură cu asta.
De ce analizele sunt „normale”, dar tu tot te simți epuizată
Normal nu înseamnă optim. Medicul spune că totul e bine, iar tu tot te simți epuizată. Vom vorbi despre ce nu se vede, dar îți influențează energia: metabolismul, hormonii și biochimia sângelui.
De ce mișcarea este combustibil, nu pedeapsă
Mișcarea nu e pentru a slăbi. E singurul mod prin care celulele primesc oxigen și produc energie. Vei afla minimul care chiar funcționează — fără epuizare.
De ce același lucru dă rezultate diferite
Mănânci la fel, faci sport la fel — la altcineva funcționează, la tine nu. Vei înțelege de ce ritmul corpului contează mai mult decât efortul.
Cu ce pleci concret după webinar
Nu doar inspirație pentru o zi, ci înțelegerea sistemului. Vei ști care sunt cele 2-3 pârghii ale tale: ce să schimbi și în ce ordine, ca energia să apară.
Ina Kishlaru —
Fitness Mama
«La 28 de ani mă simțeam ca o femeie bătrână. La 41 de ani îmi spun vârsta cu voce tare și sunt mândră de ea.» Ina a trecut prin 3 nașteri prin cezariană, 3 alăptări și 3 depresii postnatale — și a ieșit de acolo cu 11 kg mai puțin și cu o energie pe care femeile o simt de la distanță.
Femeile îi scriu: «Ina, vin la tine pentru energia ta. Vreau să beau o cafea cu tine ca să iau puțin din energia ta.» Asta nu e întâmplător — este rezultatul a 7 ani de lucru cu corpul, nu împotriva lui.
Scopul meu nu este să slăbești. Scopul meu este să dansezi lambada pe plajă la 80-90 de ani.
Ce spun femeile
din Fitness Mama
«Starea mea s-a schimbat mult. Am energie la maximum. Sunt mult mai atentă la postură, durerile de spate mi-au dispărut. Nu-mi vine să cred!»
«Am slăbit sănătos 26 de kilograme. Mi-am recăpătat energia și sănătatea. Tensiunea a revenit la valorile normale. De când fac exerciții, am o energie debordantă.»
«Cu 3 ani în urmă eram într-o stare depresivă. Nu mă mai bucuram de nimic. De când am intrat în Fitness Mama totul s-a schimbat radical. Energia mea e la un alt nivel!»