Minus 3 kg într‑o săptămână:
fără diete și sală
Înscrie-te și primești programul de antrenamente scurte de acasă pentru 5 zile și un meniu echilibrat pentru slăbit
Eu sunt Ina
Am 41 de ani și sunt mamă a 3 copii
La a treia sarcină am acumulat +18 kg. Și știu din propria experiență ce înseamnă să te trezești obosită și să nu te mai recunoști în oglindă. Sala? Nu am timp. Diete? Nu funcționează pe termen lung.
Dar am găsit calea înapoi. Am dezvoltat antrenamente scurte care funcționează pentru mame ocupate. De acasă, fără echipament. În ultimii 6 ani am ajutat peste 500.000 de femei să facă același lucru.
"Frumusețea și energia nu au vârstă — au obiceiuri corecte."
Știu exact prin ce treci...
Greutatea e prima ta grijă
Te trezești dimineața și primul gând e cântarul. Te uiți în oglindă și nu ești mulțumită de ce vezi. Hainele nu mai vin cum trebuie.
Ai încercat TOTUL
Diete, pastile, ceaiuri, shake-uri, abonamente la sală. Poate ai slăbit câteva kilograme... și apoi le-ai pus la loc. Plus altele noi.
Nu ai timp pentru tine
Între job, copii, casă și toate celelalte — unde mai încape și sportul? Sala e departe, antrenamentele sunt lungi.
Arăți mai în vârstă
Pielea nu mai e fermă. Postura s-a înrăutățit. Energia a dispărut. Și când te uiți în oglindă, vezi o femeie obosită.
Dar nu trebuie să fie așa
Exact pentru asta am creat Sprint 5 Zile — programul gratuit care îți arată că schimbarea e posibilă. Ce-ar fi dacă ai putea să...
- ✓ Slăbești fără să te înfometezi sau să numeri calorii
- ✓ Faci sport acasă, cu antrenamente scurte, fără echipament
- ✓ Ai energie tot parcursul zilei, nu doar dimineața
- ✓ Poți în sfârșit să porți hainele care îți plac
- ✓ Te simți mândră când te uiți în oglindă
Ce vei face în cele 5 zile
Spatele
Începem cu spatele — baza unei posturi frumoase. Exerciții care întăresc și corectează postura.
Picioare
Lucrăm picioarele — zona problemă nr.1 pentru femei. Exerciții care modelează și tonifiază.
Abdomen + Întâlnire LIVE cu mine
Exerciții pentru un abdomen plat + seara te întâlnești cu mine în direct să vorbești despre alimentație și cum să-ți consolidezi rezultatele.
🔴 LIVE · Q&A în directUmerii
Definim umerii pentru o siluetă armonioasă. Brațe tonifiate fără sală.
Fesele + Surpriză!
Încheiem sprintul cu fesele — cele mai eficiente exerciții pentru ridicare și modelare + surpriză specială!
Ce primești în fiecare pachet
Gratuit
- 5 antrenamente video (în timpul sprintului)
- Întâlnire LIVE cu mine + Replay 24h
- Meniu 1400 kcal cu rețete
- Acces la Mega Reduceri de Paști — prețuri cu până la −80%
- Acces 30 zile la 6 înregistrări Live cu specialiști (psiholog, sexolog, nutriționist, ginecolog, cosmetolog, tricoterapeut)
- Acces 30 zile la Mini-Coaching despre setarea obiectivelor
Extended
- 5 antrenamente video (acces 30 zile)
- Întâlnire LIVE + Replay 30 zile
- Meniu 1400 kcal cu rețete și listă de cumpărături
- Acces la Mega Reduceri de Paști — prețuri cu până la −80%
- Acces 30 zile la 6 înregistrări Live cu specialiști (psiholog, sexolog, nutriționist, ginecolog, cosmetolog, tricoterapeut)
- Acces 30 zile la Mini-Coaching despre setarea obiectivelor
Transformări din comunitatea noastră
Ce spun participantele
"Am făcut sprintul gratuit și am slăbit 2 kg în 5 zile! Antrenamentele durează 20 de minute și chiar simt cum lucrează mușchii. M-am înscris imediat la programul complet."
"Nu credeam că în 5 zile pot vedea rezultate, dar m-am înșelat! Am pierdut 1,5 kg și am prins gustul sportului. Întâlnirea LIVE cu Ina a fost super utilă!"
"Sprintul gratuit mi-a schimbat perspectiva! În 5 zile am învățat să fac sport acasă, fără scuze. Meniul de 1400 kcal e delicios. Mulțumesc, Ina!"