Aici NU sunt recenziile fetelor din Fitness Mama Club,
Sunt istoriile unor femei fericite!
Cristina a ales Maratonul Abdomen Plat și a reușit să ajungă la un rezultat fantastic!
✅ minus 7 kg
🔥de la 61 la 54 kg
”După foarte multe diete ținute, unele mai putin restrictive, altele din contra bazate pe foamete, am intrat în proiectul Fitness Mama, deoarece simțeam nevoia unei schimbări.”
”Rezultatele în cele 21 de zile de Maraton au fost cu mult peste asteptarile mele. Am slabit 7 kg ți am scăzut 11 cm în talie, 5 cm în solduri, 6 cm la fesieri și 4,5 cm la picioare.”
Rezultatul Cristinei
Larisa este o eroină adevărată!
A început schimbarea ei cu un Sprint Gratuit și de atunci face parte din familia Fitness Mama!
✅ minus 29 kg
🔥de la 94 la 65 kg
”Eu simțeam nevoia să trebuie să fac ceva și pentru mine. Eram la a patra naștere și luasem din nou în greutate. Nu-mi plăcea nici ce vedeam în oglindă, dar în primul rând, pentru psihic, simțeam nevoia să fac ceva și pentru mine.”
”Am început cu 94 de kilograme din sprinturi, iar la momentul de față am 66 de kilograme.”
”Mi-am schimbat mentalitatea, felul de a privi totul, răbdarea.”
Rezultatul Larisei
Pavlina și-a dorit să ajungă la o siluetă frumoasă și tonifiată. Și știi ce? A reușit!
✅ minus 16 kg
🔥de la 71 la 55 kg
”Mi-am făcut poze la început de Maraton și am văzut că e foarte strașnic. La început îmi era rușine să arăt.”
”Din august până în februarie am dat jos 16 kilograme. A început să-mi placă să mă privesc în oglindă, altfel într-adevăr mergi pe drum. Primești complimente, asta foarte mult îți dă impulsuri să mergi mai departe, să nu te oprești”
Rezultatul Pavlinei
Svetlana și-a dorit o transformare frumoasă și a obținut-o în doar 60 de zile!
✅ minus 8 kg
🔥de la 64 la 56 kg
”Am început cu Fund Bombat. A fost pentru mine cel mai tare curs, a fost WOW! Abia când m-am fotografiat am văzut diferența!”
”Un minus de 8 kg, fără să fac efort suplimentar! ”
Rezultatul Svetlanei
Laura era sceptică la început, dar a crezut în visul ei și a mers până la capăt!
✅ minus 18 kg
🔥de la 74 la 56 kg
”Aveam probleme mari de sănătate și medicul mi-a recomandat să fac ceva, pentru că altfel voi avea probleme mari cu coloana”
”Am reușit să slăbesc în total 18 kg într-un an, ceea ce era inimaginal pentru mine, pentru că aveam deja aproximativ 5 ani de când stagnam pe aceeași greutate.”
Rezultatul Laurei
După ce a născut, Elena simțea că trebuie să facă o schimbare și a găsit suportul necesar în Fitness Mama.
✅ minus 14 kg
🔥de la 83 la 69 kg
”Am început cu Maratonul Recuperare după Naștere, am început să mă alimentez corect după meniu și pentru mine era un șoc total”
”Eu am observat că nu mai am dureri de spate, ceea ce mă bucura foarte mult, eu dormeam noaptea fără dureri, ceea ce anterior era altfel.”
Rezultatul Elenei
Nadejda
De 10 ani trăiam într-un corp străin și Voilà, pot defila pe podium!
✅ minus 26 kg
🔥de la 93 la 70 kg
”Demult voiam o schimbare dar cât nu încercam fitness, diete, nu se clintea nimic...am crezut că m-a părăsit metabolismul total...
Acum mă uit în oglindă și nu-mi vine să cred că sunt eu și îmi place nespus ceea ce văd în oglindă”
Rezultatul Nadejdei
Alina
A ales Maratonul Extra Busy, s-a antrenat 10 minute zilnic și a obținut un rezultat wow!
✅ minus 3,5 kg în 21 zile
🔥de la 59 la 56,5 kg
”Pana la acest maraton făceam sprinturi și eram mai tot timpul în vacanta. De asta nu luam maraton, pana în decembrie când al meu bărbat zice ,gata ia-ti maraton. Ai cadou de la mine .Văzusem un demo la acest maraton scurt și intens. Nu am stat pe gânduri, am luat primul maraton, Extra Busy . Știam ca trebuia sa încep cu abdomen plat, dar ceva în capul meu zicea Extra Busy!”
Rezultatul Alinei
Georgiana
Sunt iar unde mi-am dorit!
✅ Talie 69cm
🔥de la 65 la 57 kg
”De data aceasta ma voi menține căci am înțeles cât de important este acest stil de viata atat pt fizicul cât și pt psihicul meu"
Rezultatul Georgianei
Maria Magdalena
Locul 1 în concursul din Octombrie
✅ de la 87 la 81 kg în 21 de zile
🔥-12 cm la șolduri
”După sarcină am adăugat 25kg, am avut o perioadă mai dificilă.
Mă uitam în timpul maratonului că îmi cad pantalonii... dar am realizat doar la final când am văzut pozele, cât de mult m-am schimbat”
Rezultatul Mariei
Flory Giulia
Rezultat uimitor
✅ -16kg
"Îmi doream o schimbare, dar nu aveam așa mare voință, tot amânam de pe o zi pe alta. Până să o cunosc pe Ina."
Diferența dintre poze este 16kg
Lidia
Mamică a 2 copii
✅ de la 83 la 61 kg
🔥-12kg în Maratoanele Fitness Mama
”Am pornit această luptă cu kilogramele în 2019, de una singură de la 83 kg.
Acum am 62 kg și nu mă opresc aici”
Rezultatul Lidiei
Liliana
Locul 2 în concursul din Septembrie
Premiu: $500
✅ -3kg în 21 zile ✅ -7 cm în talie
🔥 De la 66 la 63 kg în 21 de zile
"Arăți ca de 18 ani"
"Ce faci de arăți așa de bine?"
Ce m-a motivat să mă schimb radical?
Rezultatul Lilianei
Dorina
Rezultat uimitor
✅ corp tonifiat
66 kg vs. 54 kg (mai 2020 - octombrie 2020)
"Am început drumul meu din mai 2020 și nu mă opresc aici!"
Rezultatul Dorinei
Claudia
Locul 1 în concursul din Septembrie
Premiul mare: $1000
✅ -5kg în 3 luni
🔥 Mamă a 2 băieți
"Ina, fetele din club, dna Anastasia, echipa - toți m-au motivat și m-au ambiționat să fiu disciplinată în schimbarea mea!"
Rezultatul Claudiei
Alexandra
Locul 3 în concursul din Septembrie
Premiu: $500
✅de la 62 la 53kg
🔥-10kg în 3 luni
”Am pornit de la 62 de kg și acum am 53, în sfârșit sunt așa cum îmi doream și chiar mai bine ca înainte de sarcină”
Rezultatul Alexandrei
Crina
Locul 4
Premiu: $500
✅-6kg în 21 zile
🔥-8 cm în talie
”După doi ani de la nuntă mă îngrășasem cu 15 kg, deci efectiv mă uitam cu ciudă la pozele de la nuntă, cum de am ajuns să mă las așa departe dusă de valul nepăsării de felul în care arătam...”
-6kg timp de 21 de zile
Simona
Mamă a 3 copii
✅-11kg în 3 luni
🔥Exemplu de ambiție și dorință!
Rezultatul Simonei după 3 luni
Anca
Mamică a 2 copii
✅ a început de la 82 kg
”Ina m-a ajutat să îmi recapăt încrederea, după ce la 82 kg am renunțat să mai urc pe cântar. Fără ea și Anastasia nu aș fi reușit.”
Rezultatul Ancăi
Nadejda
Cum am dat jos 26kg cu Fitness Mama?
Maria:
După sarcină am adăugat 25kg!
Locul 1 concurs Octombrie - $500 de la 87 la 81kg
Graficul de succes al Mariei
Flory:
"Mami, acum pot să te cuprind"
A câștigat 3 Maratoane -16kg 35 ani Mamică de prințesă
Istoria lui Flory este una plină de mister și dovadă că norocul există dacă crezi în el :)
Flory a câștigat... 3 maratoane, aproape la rând! Uneori chiar glumim cu echipa pe seama asta: dacă facem concurs vreodată cu abonament anual, EVIDENT, Flory câștigă :))
A început aventura în aprilie, în cadrul unui sprint gratuit de 5 zile, după care a și câștigat primul maraton de 21 de zile.
”Ceva s-a întâmplat în interior. Am slăbit cu 16 kg de atunci, din aprilie, și nu mă opresc aici. Drumul e lung, însă datorită Inei și frumoasei echipe, sunt sigură că voi reuși.
Nu pot să nu am emoții când mă uit în oglindă și văd rezultatul efortului meu imens. Și când fata se apropie și-mi spune:
”Mami, acum pot să te cuprind”...deci, mă lasă fără cuvinte”.
Georgiana
Ador antrenamentele relativ scurte!
Mămică fericită de la 65 la 57kg 30 ani
Numele meu este Georgiana, am 30 ani, sunt româncă și locuiesc în Austria la momentul actual. Sunt înscrisă in proiectul Fitness Mama din august 2019, astfel la momentul actual de 7 luni fac parte din aceasta frumoasa comunitate.
De foarte multă vreme căutam o modalitate de a face sport acasă și de a rămâne zilnic motivată. Sportul a fost mereu parte din viata mea, în școala generală am jucat handbal și alergam cot la cot cu băieții, în liceu am făcut parte din echipa de majorete a liceului, în facultate am descoperit aerobicul, iar apoi reușisem sa ma organizez în asa fel încât sa fac periodic sport, pana m-am mutat în Austria ( aici m-am îngrășat pana la 65kg mâncând haotic, mai ales seara și zahăr, mult zahăr... ).
A venit bebe in viata noastră. După naștere am slăbit rapid atât din cauza nesomnului dar și pt că foloseam mingea de fitness din dotare, plus ca făceam "multe exerciții" cu bebe în brațe. Timpul a trecut și reintrand in câmpul muncii... Timpul pt mine a dispărut ,constant eram într-o alergatura, mâncam dulciuri multe pt o doza rapida de zahar, pe care ulterior o regretam, mâncăm ce rămânea de la băietel, deși mâncăm sănătos și arătăm relativ ok, sportul lipsea, îmi lipsea.
Zâmbetul Inei m-a atras într-o reclama, am intrat în sprint și mi-a plăcut enorm stilul ei și faptul ca totul era bazat inclusiv pe o alimentație echilibrata. Am pornit de la 60kg și masurile urmatoare: bust90-talie73-solduri85- fesieri99 -coapse57, și din sprint am slăbit 2 kg, apoi în octombrie eram mandra, tonifianta, plina de viata și ma simțeam sexy cu ale mele 57kg, și masuri 90-69-83-96-53. Apoi am ales menținerea și odată cu luna decembrie am uitat de alimentația sănătoasă și nici sport nu am mai făcut după ce in urma unei mișcări greșite, nu în cadrul antrenamentului, am avut dureri îngrozitoare de spate.
După ceva creme, calmante și terapie, din ianuarie am început ușor ușor de la 61kg cu alimentația potrivita, iar din februarie sunt în maraton, trup și suflet, iar mișcarea ma ajuta sa nu mai am dureri de spate, ceea ce este minunat!
Acum la sfârșit de maraton sunt iar unde mi-am dorit, iar de data aceasta ma voi menține căci am înțeles cât de important este acest stil de viata atat pt fizicul cât și pt psihicul meu. Acum iau în serios inclusiv somnul și am îndepărtat toate sursele negative din viața mea, sunt mai energica, ma simt sexy și am mai multa încredere în mine.
M-am îndrăgostit de stilul fitness mama, zâmbesc mereu la încurajările Inei, gâfâind si strângând din dinți, căci eu pot! Pot, chiar dacă ardeeee! Ador antrenamentele relativ scurte, care îmi sunt acompaniate și te pitic, din când în cand, dar mai ales stretching-ul de duminica.
Claudia
Istoria unei femei puternice
Locul 1 - $1000 -5kg în 3 luni 36 ani Mamă a 2 băieți
Claudia a reușit să câștige Premiul Mare de $1000 în concursul Fitness Mama. Istoria ei ne-a emoționat profund și ne dă încredere că facem un lucru bun împreună.
”Bună, sunt Claudia, am 36 de ani, din Târgu Jiu, locuiesc în Londra de 3 ani și jumătate împreună cu băieții mei de 8 ani și 11 ani.
Soțul meu a murit de cancer într-o situație nefericită, la foarte scurt timp după venirea noastră în Londra, acum 3 ani... Nu este ușor să supraviețuim unor astfel de situații critice atunci când vă pierdeți persoana iubită, care este, de asemenea, un furnizor de familie și rămâneți singur cu doi copii.
Am luat-o de la zero cu totul, adaptarea la noua viață, am mers la cursuri să învăț limba, acum lucrez de un an într-o companie, part-time la un cleaning office, lucru care îmi permite să am un venit și să mă ocup de băieții mei.
Atitudinea pozitivă și dorința de a-mi crește copiii au fost pentru mine oxigenul și puterea care m-au ajutat să trec prin toate acestea.
Ina, fetele din fitnessmama.school, dna Anastasia, echipa - toți m-au motivat și m-au ambiționat să fiu disciplinată în schimbarea mea.
DA, mă simt energică, nu mai am dureri la genunchiul operat sau dureri de spate. Îmi iubesc corpul, mulțumesc fitnessmama.school pentru transformarea mea!”
Crina:
Nu credeam că voi reuși!
Locul 4 - $200 -6kg în 21 zile -8 centimetri talie
”Mi-a împrumutat o verișoară bani să mă înscriu la Maraton. Eram sceptică, nu credeam că voi reuși cu învățatul și jobul, să gătesc meniuri diverse. Dar am reușit și chiar mi-a plăcut întreg procesul. Soțul mânca și el ce găteam eu, că meniurile sunt sățioase, variate și sănătoase” .
Sunt cuvintele Crinei Urda, care a luat locul 4 la Concursul cu Premii Fitness Mama din august.
Începea dimineața cu vacuum și planșa, mai seara efectua antrenamentul zilei și s-a trezit din această rutină, după 21 de zile, că slăbise 6 kg și avea un minus de 8 cm în talie!
”Nu m-am așteptat deloc să câștig ceva. Dar energia ta, Ina, m-a convins și plus că încercasem anterior diverse diete și sport, dar fără rezultat.
După doi ani de la nuntă mă îngrășasem cu 15 kg, deci efectiv mă uitam cu ciudă la pozele de la nuntă, cum de am ajuns să mă las așa departe dusă de valul nepăsării de felul în care arătam.
Mai ales că la anul plănuim să avem un copil, deci trebuie să fiu în formă până la acel eveniment”.
Toate aceste confesiuni au avut loc LIVE, în fața celorlalte participante, și simțeam cum vibrează emoțiile în aer. Deci, cu ambiție, dorință și răbdare totul este posibil!
”Acum, datorită premiului, pot continua cu voi și chiar să-mi iau Abonamentul Anual. Vă Ador!”
Alexandra:
arăt mai bine decât până la sarcină!
Locul 3 - $500 de la 62 la 53kg -7 centimetri talie
”Am pornit de la 62 de kg și acum am 53, în sfârșit sunt așa cum îmi doream și chiar mai bine ca înainte de sarcină”.
Continuăm rubrica noastră a fetelor care au câștigat premii bănești în concursul din august. Alexa a luat premiul 3 (500$), slăbind 10 kg și 7 cm în talie, de-o parte și alta, timp de 3 maratoane la rând.
”Dacă ai perseverență și mai ești încurajată de Ina, n-ai cum să nu reușești. Ina e o doză de optimism de care avem fiecare nevoie și efectiv, tot de ce avem nevoie dimineața când ne trezim. E perfect!”
Asta și este esența unui mod sănătos de viață: să mergi până la propriile limite și să vezi dacă ești în stare să treci dincolo de ele!
Liliana:
lumea îmi zice că am 18 ani!
Locul 2 - $500 -3 kg -7 centimetri talie
”Nu pot să cred că, în mai puțin de o lună, poți într-atât de mult să-ți schimbi aspectul exterior. Mi-am schimbat modul de viață, îmi place să fiu activă, m-am și tuns scurt, iar lumea îmi zice că am 18 ani. Efectiv, m-ai motivat extrem de mult, Ina!”
Liliana vibra de emoții când ne spunea aceste cuvinte. Este participanta concursului din august care a câștigat locul 2. Întotdeauna un lucru pare imposibil, până când este făcut. Deși a slăbit 3 kg într-o lună, mai vizibil au fost centimetrii în talie și șolduri - până la 10 cm.
”Toată lumea mă întreabă ce fac, cum de am reușit și îmi tot cer link-ul de înregistrare că vor și ei. E incredibil, îmi place mult programul din mai multe motive: că e online, că tu, Ina, ești optimistă și ne încarci de energie, că antrenamentele nu sunt istovitoare așa cum la alții, când știi că vine timpul antrenamentului, nu vrei să-l mai faci. Dar la tine le fac cu plăcere.
M-ai motivat enorm, Ina, și tu, și fetele din echipă, și fetele din Maraton, toate! Sunt încântată pur și simplu, pe lângă faptul că am câștigat (nici acum nu-mi vine să cred), îmi place cum arăt, mă simt bine în pielea mea, mă duc să le spun la ai mei de această bucurie!”
Liliana ne-a dat o lecție extrem de importantă: ni se dă 3 alegeri în viață: abandonezi, te supui sau dai tot ce poți și te bucuri de rezultat.